El Blog de los Balnearios

SHA no entiende la salud simplemente como la ausencia de enfermedad, sino como un estado de completo bienestar físico y mental, peso idóneo y vitalidad.

Más de un tercio de la población reconoce cometer excesos alimenticios durante las fiestas navideñas, según un estudio realizado por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) y la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), lo que produce aumento de peso y molestias digestivas.

Así mismo, en esta época del año son muchas las personas que deciden comenzar algún tipo de actividad física para mantenerse en forma. La Organización Mundial de la Salud ha advertido en varias ocasiones precisamente sobre los peligros del sedentarismo, que junto a una mala alimentación y otros factores de estilo de vida, acaban mermando nuestra salud.

Sin embargo, empezar a mantener una vida activa y saludable no es complicado si se siguen ciertas recomendaciones básicas.

SHA Wellness Clinic, la clínica de bienestar y estilo de vida saludable, sigue persiguiendo día tras día uno de sus objetivos principales: ayudar a crear conciencia sobre un estilo de vida saludable. Por ello, coincidiendo con el inicio del año SHA presenta un vídeo muy especial en el que se busca apelar a todos aquellos que quieran y necesiten un cambio.

El bienestar es una de las cosas más importantes y SHA tiene el compromiso de compartir y difundir al mayor número de personas los beneficios de seguir un estilo de vida sano y activo, que siempre vaya acompañado de ejercicio y una nutrición saludable.

Con este nuevo video y bajo el claim #SHALifeChallenge, SHA Wellness Clinic pretende ir un paso más allá y demostrar que el cambio es posible para cualquier persona plasmando su filosofía y planteando un reto a la sociedad: “descubrir lo maravilloso que puede ser alcanzar la mejor versión de uno mismo.”