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Tú eres tu medicina
...titud , en la gestión saludable y coordinada de nuestros hábitos, en el sentido común, más allá de dietas extremas, de la práctica excesiva del deporte de moda o de la ingesta del antidepresivo de última generación. Respuestas que Ata Pouramini ofrece en este libro tras la experiencia d...
5 propuestas para no perder la forma este verano
...án a mantener el cuerpo activo sin renunciar al disfrute del buen tiempo y del lugar de vacaciones. La práctica habitual de actividad física y deporte aportan numerosos beneficios para la salud mental, fisiológica y social. Si crees que tu estado físico así lo requiere, antes de comenzar u...
Los diez pilares básicos para una vida sana
... que todos y cada uno de nosotros tenemos de cuidar nuestro propio cuerpo. Y de hacerlo mediante herramientas tan sencillas como la nutrición , el deporte, el yoga y/o la quiropráctica. “Tu eres tu medicina” te propone este sencillo decálogo para una vida sana: 1. Realiza actividad ...
...que ayudan al cliente a recobrar salud y vitalidad. Las vacaciones de relax y desconexión se pueden complementar perfectamente con actividades de deporte y ocio, y lo más importante en este caso, con las terapias que ofrece el complejo pensadas específicamente para regenerar cuerpo y mente. ...
...y el aprovechamiento de su magnífico talaso. El objetivo de estos programas no es tan solo bajar de peso de forma controlada y permanente, sino formar a los clientes en los hábitos de vida saludables, para que lo que se obtenga con los tratamientos se pueda mantener posteriormente cuando estos ...
...os en grasa y de alto contenido en fibra. ¿Para beber?¿ Agua, por lo menos un litro. Si te aburres, compleméntala con zumos naturales, que favorecen los desechos de toxinas y la retención de líquidos. Además, los betacarotenos y alfacarotenos ayudan a lograr un bronceado natural. Hablamos...
