Tú eres tu medicina

...titud , en la gestión saludable y coordinada de nuestros hábitos, en el sentido común, más allá de dietas extremas, de la práctica excesiva del deporte de moda o de la ingesta del antidepresivo de última generación. Respuestas que Ata Pouramini ofrece en este libro tras la experiencia d...

5 propuestas para no perder la forma este verano

...án a mantener el cuerpo activo sin renunciar al disfrute del buen tiempo y del lugar de vacaciones. La práctica habitual de actividad física y deporte aportan numerosos beneficios para la salud mental, fisiológica y social. Si crees que tu estado físico así lo requiere, antes de comenzar u...

Los diez pilares básicos para una vida sana

... que todos y cada uno de nosotros tenemos de cuidar nuestro propio cuerpo. Y de hacerlo mediante herramientas tan sencillas como la nutrición , el deporte, el yoga y/o la quiropráctica. “Tu eres tu medicina” te propone este sencillo decálogo para una vida sana: 1. Realiza actividad ...

Oceano Hotel Health Spa

...que ayudan al cliente a recobrar salud y vitalidad. Las vacaciones de relax y desconexión se pueden complementar perfectamente con actividades de deporte y ocio, y lo más importante en este caso, con las terapias que ofrece el complejo pensadas específicamente para regenerar cuerpo y mente. ...

Talaso Atlantico

...miento de su magnífico talaso. El objetivo de estos programas no es tan solo bajar de peso de forma controlada y permanente, sino formar a los clientes en los hábitos de vida saludables, para que lo que se obtenga con los tratamientos se pueda mantener posteriormente cuando estos finalicen con ...

Operación Bikini

... y realista) para ponerte el bikini sin complejos. Sigue estos cinco pasos y comprueba los resultados: Ya sabes lo que dicen, que los milagros no existen. Ni las dietas milagro tampoco. La de MCLM , me como la mitad, podría ser bastante efectiva, si en esa mitad metemos en la bolsa de la compra...