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Tú eres tu medicina
...titud , en la gestión saludable y coordinada de nuestros hábitos, en el sentido común, más allá de dietas extremas, de la práctica excesiva del deporte de moda o de la ingesta del antidepresivo de última generación. Respuestas que Ata Pouramini ofrece en este libro tras la experiencia d...
5 propuestas para no perder la forma este verano
...án a mantener el cuerpo activo sin renunciar al disfrute del buen tiempo y del lugar de vacaciones. La práctica habitual de actividad física y deporte aportan numerosos beneficios para la salud mental, fisiológica y social. Si crees que tu estado físico así lo requiere, antes de comenzar u...
Los diez pilares básicos para una vida sana
... que todos y cada uno de nosotros tenemos de cuidar nuestro propio cuerpo. Y de hacerlo mediante herramientas tan sencillas como la nutrición , el deporte, el yoga y/o la quiropráctica. “Tu eres tu medicina” te propone este sencillo decálogo para una vida sana: 1. Realiza actividad ...
...que ayudan al cliente a recobrar salud y vitalidad. Las vacaciones de relax y desconexión se pueden complementar perfectamente con actividades de deporte y ocio, y lo más importante en este caso, con las terapias que ofrece el complejo pensadas específicamente para regenerar cuerpo y mente. ...
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...enías muchos días por delante. De repente Mayo, y el calor asfixiante. Sí, el verano ya está aquí. Pero no sufras. Todavía hay tiempo. En plena cuenta atrás te damos la guía definitiva ( y realista) para ponerte el bikini sin complejos. Sigue estos cinco pasos y comprueba los resultados: ...
