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SHA no entiende la salud simplemente como la ausencia de enfermedad, sino como un estado de completo bienestar físico y mental, peso idóneo y vitalidad.
...actividad física para mantenerse en forma. La Organización Mundial de la Salud ha advertido en varias ocasiones precisamente sobre los peligros del sedentarismo, que junto a una mala alimentación y otros factores de estilo de vida, acaban mermando nuestra salud. Sin embargo, empezar a mantener...