El Blog de los Balnearios

Zentro Urban Yoga

Zentro Urban Yoga es uno de los estudios pioneros de yoga dinámico y urbano en España. En 2005 abrió por primera vez sus puertas en Barcelona y, en 2015, por fin lo hace en Madrid.

Mónica Ponce y Mercedes de la Rosa son las responsables de este proyecto que va más allá de ser un lugar en el que practicar esta disciplina. Zentro Urban Yoga fue, desde un inicio, pionero en difundir el yoga y sus beneficios como una manera de entender la vida. Tanto Mónica como Mercedes lo practican desde hace más de quince años. Su conocimiento y experiencia son el alma de Zentro Urban Yoga.

El financiero Carlos Gallardo es el último en embarcarse en esta aventura. Carlos conoció el yoga en Londres, mientras se recuperaba de una lesión producida por el estés. El resultado es un equipo perfecto complementado, además, con los mejores expertos en la materia. Zentro Urban Yoga llega a Madrid con la intención de dar a conocer el yoga urbano desde todos los ámbitos que lo componen. Su nuevo estudio, situado en la calle Claudio Coello, 5, presenta un diseño nórdico y acogedor ideal para practicar, entre otros, yoga dinámico, yoga y TRX, yoga terapéutico, mindfulness o pilates.

Zentro Urban Yoga es un lugar pensado para personas que aman el deporte y que, en algunos casos, no disponen del tiempo suficiente para mantenerse en forma física y mentalmente. El espacio idóneo para relajarse, desconectar de la ciudad o el trabajo, y serenar la mente consiguiendo aminorar el estrés. Las diferentes disciplinas que imparten profesores experimentados proporcionan los beneficios para conseguir el bienestar necesario que exige un estilo de vida saludable. Ganar energía y concentración, mejorar la tonificación y flexibilidad, perder peso y eliminar cualquier síntoma relacionado con el estrés y la ansiedad, son sólo algunos de estos beneficios.