Escapadas de Relax en Balnearios. Disfruta de las mejores ofertas relax 2016 para pasar un fin de semana relajante en uno de nuestos magníficos hoteles balneario u hoteles spa. Escapadas relax a medida que nos llevan a recorrer la península ibérica, disfrutando del descanso la salud y el bienestar. No te lo pienses más y planifica una escapada de fin de semana de relax con los mejores tratamientos termales, circuitos de spa, masajes, tratamientos de hidroterapia, terapias naturales, saunas, baños, programas de belleza .... todos de la mejor calidad.
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Los programas de bienestar están diseñados para desconectar del transcurrir cotidiano y recargarse de energía positiva y vitalidad.
Duración
Programa de 2 noches, 1 día de tratamiento
Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos
1 recorrido biomarino: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco).
1 recorrido flebítico.
1 bañera de hidromasaje con algas.
1 masaje local (25 minutos).
Actividades Físicas
1 sesión de aquagym o aquatraining*.
1 sesión de gimnasia en grupo.
1 sesión de actividad grupal (marcha matinal o pilates o yoga) según disponibilidad.
* Ejercicios en piscina de alta intensidad, en piscina exterior de junio a septiembre
Nota: Los horarios y el número de sesiones en las actividades físicas, pueden variar según semana y noches de estancia. Para acceder o realizar estas actividades será necesario previa reserva en la recepción del centro termal.
Programa diseñado para reducir el estrés y los malos hábitos de vida y conseguir disfrutar de una mejor calidad de vida y una completa relajación gracias a distintas técnicas y actividades establecidas para tal fin.
Duración
7 noches, 6 días de tratamiento.
Objetivos
Descansar y recuperarse del cansancio y del estrés.
Recuperar el equilibrio interior.
Sentirse en calma y en un estado revitalizado.
Aprender a gestionar el estrés de manera más efectiva.
Diagnóstico y control médico
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo inicio tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Nutrición Saludable
Consulta con especialista en nutrición al inicio del tratamiento.
Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Consulta Deportiva y Planificación
Valoración funcional con entrenador personal.
Entrenamiento supervisado (6 sesiones).
Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos
6 recorridos biomarinos: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco).
6 sesiones de recorrido flebítico.
3 sesiones de bañeras de hidromasaje con algas.
2 sesiones de masaje local (25 minutos).
1 sesión de masaje cráneo facial (20 minutos).
Actividades Saludables
Charla alimentación saludable.
Clase cocina saludable.
Actividades Físicas
6 sesiones de aquagym.
2 sesiones de estiramientos de cadenas musculares.
Acceso a Spa de 2horas por noche de alojamiento:3 piscinas dinámicas, sauna seca, baño turco, ducha de contrastes, ducha de cubo, ducha de sensaciones, pozo de agua fría. Necesaria reserva previa del horario. Consultar horario infantil. Uso obligatorio de gorro,chanclas y traje de baño.
