El curso de Alimentación Consciente llega a Madrid con el objetivo de enseñar a diferenciar el hambre física del hambre emocional y concienciar a la población de la importancia de comer bien diariamente.

...ación de presión que en muchas ocasiones, se intenta aliviar mediante comida. Por ello, acabamos yendo a la nevera cogiendo lo primero que vemos que nos atrae, pero que acaba siendo poco saludable: chocolate, dulces, refrescos… acostumbrando al cuerpo a comer mal. La nutricionista Mercedes P...

Consejos para empezar el año de forma saludable

...us, la compañía líder en el sector de los ultracongelados, propone un decálogo de buenas prácticas para empezar el 2014 con muy buen pie. Una dieta saludable y una mente sana son los componentes perfectos para mantener el equilibrio del día a día. Un año nuevo debe venir cargado de propó...